上火了，别担心，做碗茶来降降火！
食材：茅根、玉竹、竹叶、羚羊丝、芦根、麦冬、白芍（用量看视频）
做法：
第一步、将食材倒入锅中，煮开后打开锅盖，用筷子搅拌。
第二步、盖上锅盖继续煮，开锅后继续用筷子不停搅拌，盖上锅继续熬。
第三步、大约熬制一碗的分量就可以，清心降火茶做好了。
小贴士：茅根能凉血止血，清热解毒；具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效；白芍能养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳..这些药材放在一起可以起到很好的清心降火的功效，如果你感觉燥热，火气较大不妨来一杯。
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食材：茅根、玉竹、竹叶、羚羊丝、芦根、麦冬、白芍（用量看视频）
做法：
第一步、将食材倒入锅中，煮开后打开锅盖，用筷子搅拌。
第二步、盖上锅盖继续煮，开锅后继续用筷子不停搅拌，盖上锅继续熬。
第三步、大约熬制一碗的分量就可以，清心降火茶做好了。
小贴士：茅根能凉血止血，清热解毒；具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效；白芍能养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳..这些药材放在一起可以起到很好的清心降火的功效，如果你感觉燥热，火气较大不妨来一杯。